青汁が体にいいということはかなり前から

浸透してきていますが、栄養価はそのままで

より飲みやすいフルーツ青汁はご存知でしょうか?

 

 

芸能人なども愛飲しているということで

話題になりましたよね。

 

 

ですが実際に飲んでみないと効果は実感できませんし、

購入前にフルーツ青汁には

どのような効果が期待できるのか気になりますよね。

 

 

そこでフルーツ青汁を飲んで期待できる効果と、

便秘対策にも効果があるのかどうか調査してまいりました。

 

 

フルーツ青汁に含まれる成分から期待できる効果とは!?

フルーツ青汁の種類はいくつかありますが、

共通しているのが青汁である事、

そしてそこにフルーツが含まれているということです。

 

 

青汁は健康にいいと言われていますが、

そこに更にフルーツのビタミンやミネラルが

加わる事によって美容効果も期待出来ます。

 

 

そしてフルーツ青汁には自然由来の酵素が

たくさん含まれているので、ダイエット効果も期待大です。

 

 

飲み続けるだけで健康にも美容にもいいフルーツ青汁ですが、

ダイエットの為に飲んでいる方の多くは、

置き換えダイエットにフルーツ青汁を用いているようです。

 

 

ダイエット中に不足しがちな栄養分も補いつつ、

朝食などをフルーツ青汁に置き換える事で

より早くダイエット効果が実感出来るというわけですね。

 

 

しかし置き換えダイエットなどをすると

便秘になりやすいという話も聞きますが、

フルーツ青汁は便秘対策には向いているのでしょうか?

 

 

フルーツ青汁は便秘にも嬉しい成分が豊富!?

フルーツ青汁の中には大麦若葉、明日葉、クマザサ、乳酸菌など

腸内環境を整えて便秘を解消してくれる成分が豊富に含まれています。

 

 

フルーツ青汁の口コミで多いのは、

便秘気味ではない方で一日に過剰摂取したら

下痢になったという意見もある程ですから、

便秘気味の方には便通の改善が期待できそうですよね。

 

 

私もフルーツ青汁愛飲者ですが、

フルーツ青汁を飲んでいると便秘に悩まされることも

無くなりましたし、お肌の調子が良くなりました。

 

 

そして何よりも嬉しいのが味も美味しいということです。

 

 

健康に良くて美容にも良くて、

更に便秘解消も期待できて美味しい!

 

 

更に食事に置き換えることでダイエット効果も

期待出来てしまうわけですから、

女性には特にオススメしたいです。

 

 

個人的には腹持ちもアップする豆乳割りがオススメ!

 

 

便秘にお悩みの方は勿論、

ダイエット中の方もフルーツ青汁を始めてみませんか?